De vleesindustrie is een belangrijke oorzaak van klimaatverandering, watervervuiling en het uitsterven van diersoorten. Ze draagt ook bij tot hartziekten en kanker. Daarom is het een goed idee om het komende jaar minder vlees proberen te eten. Het goede nieuws is dat minder vlees eten niet betekent dat je honger hebt of tekort komt – …
Tag
resultaat: 1 - 3 of 3 RESULTATEN
Gezond
Mijn drie favoriete smoothies
Een smoothie is een geweldige manier om in één keer een flinke dosis voedingsstoffen binnen te krijgen. Het grootste voordeel van een smoothie: ze zijn klaar in slechts vijf tot tien minuten. Daardoor zijn ze een ideale snack of zelfs maaltijd wanneer je maar weinig tijd hebt. Heb je maar weinig tijd voordat je naar …
Wat is het beste: een sauna of een stoomcabine?
Sauna’s en stoomcabines zijn niet alleen erg populair, ze bieden ook nog voordelen voor onze gezondheid en welzijn. Maar welke is nu eigenlijk beter, de sauna of de stoomcabine? En wat is het verschil eigenlijk? Wat is een sauna? In een sauna wordt gebruik gemaakt droge hitte. Ze worden meestal verwarmd tot zo’n 90 graden …